Masker *terbaik*, masker yang *alami*

Healthy Time !
Entah kenapa akhir-akhir ini lagi konsen ke kesehatan, hmm mungkin karena semakin padatnya aktivitas, berbagai penyakit jadi rentan untuk masuk ke tubuh. Pegel-pegel, semangat menurun, kepala pusing, kendala klasik itu memang lumrah dialami kalau aktivitas sedang padat. Nah, tapi, untuk yang satu ini, kayanya suka muncul tanpa sebab ya... pas aktivitas sedang padat di minggu sebelumnya kendala ini tidak muncul, namun di minggu ini tiba-tiba muncul makin lama makin banyak, yaitu...
"JERAWAT". Musuh yang paling suka ngedeketin wanita. Tapi... kayanya bete juga kalau pakai obat kimia. Dari zaman SMA sampe sekarang, ngeluarin duit buat beli obat jerawat, tetep aja lama sembuhnya. Giliran berhenti pakai obat dan wajah ngga diapa-apain dan hanya menjaga kebersihan wajah, tiba-tiba aja jerawatnya hilang. Intinya saya tergolong orang yang kurang begitu percaya dengan obat kimia, kecuali obat pilek :p

"Kalau ngga mulai sekarang, kapan lagi !"
Mamaku tergolong orang yang resik bin super bersih. Beliau suka membalur kulit tangan dan kaki pakai minyak zaitun dan muka yang dioles dengan putih telur. Jujur aja, dulu aku rada jijik ngelihat sisa putih telur berlendir di mangkuk yang diletakkan di dalam kulkas dengan kuas muka yang telah dioles ke wajah berdampingan dengan makanan tanpa tutup di rak kulkas yang sama.
"Kalau kuman bekas wajah masuk ke makanan gimana?"
"Kalau bakteri makanan pindah ke masker gimana?"
Adaaaa aja alasan-alasan yang membuatku berpikir bahwa "Masker alami tuh ribet, ga higienis, ga ampuh, bau!"

Alasan klasik zaman SMA yang menular hingga awal-awal tahun ku menjadi mahasiswa. Semakin bertambahnya waktu, ilmuku semakin bertambah luas, kedewasaan semakin meningkat. Aku pun sadar kalau ternyata "NATURAL (non-artificial) IS THE BEST"
Bayangin aja kalau diri ini kena terpaan kimia terus, bagaimana pengaruhnya dalam jangka panjang? pantas saja semakin bertambah masa, semakin bermunculan penyakit-penyakit aneh. Begitupun dengan obat yang kita konsumsi. Temanku pernah cerita bahwa dirinya sudah tidak boleh lagi mengkonsumsi obat kimia karena darahnya sudah terlalu kental sehingga dokter pun terpaksa melarangnya. Penyebabnya? karena sedari kecil dia sudah terlalu sering mengkonsumsi obat. Semoga dirinya lekas sembuh dan menemukan obat alami yang dapat memulihkan kesehatannya :") Itu membuatku sadar, begitu dahsyatnya pengaruh obat kimia. Kalau tidak bijak menggunakannya, yang ada bukan sembuh tapi muncul penyakit baru dan tubuh semakin ambruk.

Oke, balik lagi ke wajah...
kali ini, saya mencoba untuk buat masker wajah alami sendiri. Karena buatan sendiri, jadi SEMANGAT menggunakannya. Rasain sendiri deh :)
Nah, ini foto masker yang saya buat

Gimana tampilannya? kaya puding karamel ya? (jangan dimakan ya, inget buat wajah) :)
Bahan-bahannya SANGAT MUDAH : Hanya putih telur, madu, dan minyak zaitun. that's it!


Nah, for this chance, i try to explain the advantage of each ingredients for your face :)

PUTIH TELUR
Bahan ini mengandung vitamin E, asam amino, protein yang tinggi, vitamin B3, dan zinc.

Khasiat vitamin E yang terdapat dalam telur (khususnya telur ayam kampung) yaitu dapat mengatasi kulit yang berminyak. Secara umum, vitamin E memiliki berbagai manfaat yaitu :

1. merangsang produksi "Kecantikan dari hormon wanita" - estrogen
2. mempercepat penyembuhan luka kecil di kulit
3. melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya
4. menghambat degenerasi jaringan;
5. memperlambat proses penuaan pada kulit
6. menghilangkan pengelupasan kulit
7. menyembuhkan jerawat
8. mengurangi pembengkakan kulit
9. menghilangkan bintik-bintik dan bekas luka kecil

Berikut ini buah dan sayuran yang menyumbang vitamin E cukup besar, yaitu: gandum, biji bunga matahari mentah, sawi, bayam, lobak, almond, kangkung, pepaya, paprika, kubis Brussel, brokoli, kiwi, tomat, blueberry.

Asam amino yang terkandung pada putih telur berjenis prolin dan glisin.
Prolin bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit dengan membantu produksi kolagen dan mengurangi hilangnya kolagen melalui proses penuaan. Selain itu, secara umum prolin bermanfaat untuk membantu dalam penyembuhan tulang rawan dan penguatan sendi, tendon, dan otot jantung.
Sedangkan glisin bermanfaat untuk :

1. Membantu tubuh membentuk asam amino lain
2. Merupakan bagian dari sel darah merah dan cytochrome (enzim yang terlibat dalam produksi energi
3. Memproduksi glucagon yang mengaktifkan glikogen (sumber energi
4. Berpotensi menghambat keinginan akan gula

Protein yang terkandung dalam putih telur tergolong tinggi. Selain vitamin E, protein juga dapat membantu menyembuhkan jerawat. Secara umum, manfaat protein yaitu :

1. Membangun, memperkuat dan memperbaiki / mengganti sel-sel dan jaringan. Contoh termasuk keratin (memperkuat penutup pelindung, seperti rambut), kolagen dan elastin (keduanya memberikan dukungan untuk jaringan ikat).
2. Membuat antibodi untuk sistem kekebalan tubuh kita
3. Membuat hormon, yang membantu sel-sel mengirim pesan dan mengkoordinasikan kegiatan tubuh
4. Membantu dalam proses kontraksi otot – aktin dan myosin, dua jenis protein, yang terlibat dalam kontraksi otot dan gerakan.
5. Membuat enzim. Sebuah enzim memfasilitasi reaksi biokimia.
6. Mengangkut zat penting – hemoglobin, protein, mengangkut oksigen melalui darah.
7. Mengatur respon sel – rhodopsin adalah protein dalam mata yang digunakan untuk penglihatan
8. Menyimpan zat-zat yang penting- feritin adalah protein yang menyimpan zat besi dalam hati

Vitamin B3 mampu membantu sirkulasi darah dengan baik dan menjaga kondisi kulit yang sehat. Secara umum manfaat vitamin B3, yaitu :

1. Berperan Penting Dalam Metabolisme Karbohidrat
2. Kesehatan kulit, rambut dan kuku, seperti membantu kulit tampak lebih cerah, proses penuaan yang lebih lama, serta penundaan uban pada rambut
3. Mengurangi Risiko Aterosklerosis (Jantung Koroner)
4. Memproduksi Hormon Seks
5. Mengurangi Kolesterol
6. Mengobati Radang Sendi, Diabetes, dan Jerawat

Selain itu, Zinc (seng), mampu membantu penyembuhan bekas jerawat dan luka pada kulit. Secara umum, manfaat zinc yaitu :

1. Membantu penyembuhan Luka
2. Mengobati pilek
3. Mengobati Diare
4. Mempengaruhi Proses Belajar dan Memori
5. Mengatur fungsi kekebalan tubuh
6. Mencegah Degenerasi Makula (penurunan ketajaman penglihatan) Terkait Usia
7. Mencegah jerawat
8. Mencegah Gangguan Hiperaktivitas dan Defisit Perhatian (GHDP)
9. Mencegah Osteoporosis
10. Mencegah dan mengobati pneumonia

Berbagai makanan yang memiliki kadar zinc yang tinggi yaitu tiram, gandum, daging sapi panggang, biji labu, biji Squash, kuaci, coklat hitam, daging domba, kacang tanah, kepiting.


Bahan selanjutnya adalah MADU
Madu berkhasiat untuk melembabkan wajah. Secara umum, khasiat madu bagi kulit yaitu :

1. Melembutkan dan melembapkan kulit wajah normal (madu murni)
2. Menjadi bahan masker untuk kulit kering
3. Menghaluskan kulit kaki yang kering dan pecah-pecah
4. Menjadi lotion alami untuk perawatan kulit sehari-hari
5. Membersihkan wajah, kulit tubuh, kulit kepala, dan rambut
6. Dapat digunakan sebagai eksfolian (pembersih sel-sel kulit mati dan kotoran
7. Dapat digunakan sebagai obat jerawat dan penghilang noda bekas jerawat

Bahan ketiga dalam masker buatan saya yang tak kalah penting yaitu MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun mengandung mineral dan vitamin seperti protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, asam folat, vitamin E, vitamin C dan lainnya. Minyak zaitun disebut sebagai rahasia kecantikan wajah yang sangat ampuh dengan manfaatnya yang dapat melembutkan dan mencerahkan wajah. 

Secara umum, khasiat minyak zaitun yaitu :

1. Menjadi pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput
2. Menyuburkan rambut supaya rambut lebih hitam dan lebat
3. Merawat kesehatan kulit agar terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya
4. Melembutkan tangan dan kuku
5. Mengatasi kaki pecah-pecah atau kasar
6. Menurunkan risiko penyakit jantung
7. Mampu melawan kanker
8. Menghilangkan artritis (nyeri sendi dan pengeroposan tulang)
9. Mencegah diabetes
10. Menghentikan rasa nyeri
11. Mencegah pikun
12. Mencegah osteoporosis

Senangnya bisa berbagi, informasi ini saya dapat dari berbagai sumber di internet dan menyatukannya. Tapi FYI, memadukan putih telur, madu, dan minyak zaitun adalah ide saya sendiri. Ternyata setelah saya pakai memang segar, wajah lebih lembut, terasa lebih kencang, jerawat mulai mengering, dan kulit wajah menjadi lebih cerah. Selamat berkreasi dengan ide baru masker alamimu ^_^